Рейтинг темы:
  • Голосов: 1 - Средняя оценка: 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Легкий суп с фасолью и томатами
#1
Вам понадобится:
750 г белой консервированной фасоли
500 мл овощного бульона/воды
400 г свежих помидоров
2 зубчика чеснока
1 головка репчатого лука
2 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. сушеного базилика
1 ст.л. томатной пасты
1 ст.л. молотого тмина
2 ч.л. молотого кориандра
1-2 ч.л. паприки
½ ч.л. молотого чили (не обязательно)
Способ приготовления:
1 ст.л. оливкового масла нагреть в кастрюле для варки супа, положить мелко нарезанный лук и измельченный чеснок, 3 мин обжарить, затем положить тмин, паприку, кориандр, жарить еще 1 мин.
Помидоры нарезать, добавить в кастрюлю, положить томатную пасту, влить бульон или воду, довести все до кипения, убавить нагрев, проварить 10 мин.
Добавить в суп промытую фасоль, варить 5 мин.
Перед подачей в легкий суп с фасолью и томатами положить базилик и чили (при желании).

Дата: 30-03-2012
Подробнее: http://ovkuse.ru/id/22329/
Ответить


Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Вкусный и легкий свиной язык Ovkuse 0 1,370 24-04-2013, 14:42
Посл. сообщение: Ovkuse
  Салат праздничный с фасолью, яйцами, изюмом и сыром Ovkuse 0 815 20-11-2012, 17:52
Посл. сообщение: Ovkuse
  Салат новогодний с курицей и стручковой фасолью Ovkuse 0 830 18-11-2012, 17:43
Посл. сообщение: Ovkuse
  Легкий овощной новогодний салат «Змея» Ovkuse 0 866 04-11-2012, 22:04
Посл. сообщение: Ovkuse
  Ветчина копченая с зеленой фасолью Ovkuse 0 813 19-10-2012, 17:39
Посл. сообщение: Ovkuse
  Суп из свинины по-украински с фасолью Ovkuse 0 740 30-09-2012, 19:19
Посл. сообщение: Ovkuse
  Легкий салат со сладким перцем и грибами Ovkuse 0 650 27-06-2012, 18:40
Посл. сообщение: Ovkuse
  Легкий теплый салат с фасолью и тунцом Ovkuse 0 958 01-06-2012, 17:36
Посл. сообщение: Ovkuse
  Салат с помидорами черри и фасолью Ovkuse 0 800 20-05-2012, 17:58
Посл. сообщение: Ovkuse
  Легкий крабовый салат с сыром и ананасом Ovkuse 0 747 09-04-2012, 17:20
Посл. сообщение: Ovkuse



Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)
Обратная связь | Garfo.ru | Вернуться к началу | | Лёгкий режим | Список RSS
Главный архивный фонд Рунета © 2002-2020.
Rating@Mail.ru